私が太らない理由は「コーヒー」？笑「コーヒーと健康」のお話し
こんにちは。
先日は
体のメンテナンスに。
人間ドックに行って来ました。
結果はまた後日ですが、
日常の運動不足を
改善しないといけないです笑
コーヒーは
脂肪燃焼効果があるので
内臓脂肪は大丈夫だと思います。
最近、
コーヒーと健康に関する研究結果が
多く発表されています。
以前は、
なんとなく「コーヒーは身体にいい！」
っと言われていましたが
学術的に証明されてきた感じです。
ただ、
「コーヒーだけ飲んで生活する」
っということが出来ないことと
個人の体質による差があるので
すべての人に対して
効果があるかが証明できないので
どうしても
「こんな効果がある傾向にある」
みたいな言い回しになってしまいます。
ある意味「病は気から」
「健康も気から」
っということで
「コーヒーと健康」
について知ることで
より効果が大きくなる
と思いますので
是非参考に呼んでくださいね。
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